银屑病一到晚上就痒得难受

银屑病是一种常见的慢性皮肤病，通常会在头皮、肘部、膝盖和背部等部位出现红色斑块或鳞屑。患者一旦得了银屑病，通常需要长期治疗和注意护理，其中瘙痒问题是银屑病患者最常遇到的问题之一。在晚上特别容易出现瘙痒问题，下面我将就这个问题详细回答。

首先，银屑病患者的皮肤屏障功能受损，角质层脱落增多，导致角质层失效、水分蒸发过快，皮肤失去的水分与油份，使皮肤干燥进一步恶化。而晚上空气干燥，室内的温度与湿度不如白天稳定，因此皮肤的瘙痒反应晚上容易加重。其次，夜间缺乏针对性刺激，发痒的感觉不得以转移与发泄，并且在床上久坐或久躺，令局部循环不畅、代谢下降，银屑病皮肤更易加重发痒。此外，晚上由于没有外界的干扰和精神压力，患者对于皮肤瘙痒的感知反应会更加敏感，时刻关注耐受不了的瘙痒感觉，进一步增加了瘙痒。

针对晚上银屑病瘙痒问题，能采取的对策有：首先，平日里需保持室内湿度，这样有利于皮肤基础水分的维持，拥有良好的保湿措施，如多喝水，尽量避免洗澡时间过长还需到保湿剂效果好的护肤品，定期使用市场上的保湿胶、保湿喷雾等皮肤保湿产品，有助于改善银屑病皮肤的水分流失问题。其次，注意珍惜睡眠的时间，充足的精神状态也有利于皮肤的健康与抵抗力，并且配合一些简单的锻炼，如散步，在床前做些抬腿、揉腰等轻柔动作，让身体感受到运动缓和，进而放松身体情绪，减轻银屑病瘙痒的感知程度。最后，对于晚上皮肤瘙痒难以忍受时，可在改善水分调节的同时，用含有激素与非激素药膏、针灸、按摩、紫外线等治疗方法减轻瘙痒的感觉，控制银屑病，并且不建议通过暴力挠抓这种方式来缓解瘙痒，以免皮肤受到二次损伤进而导致更大的麻烦。

以上就是我对于银屑病晚上瘙痒的问题做出的回答，希望能够对银屑病患者的治疗与护理提供有效的帮助和指导。总之，为了更好的预防和治疗瘙痒问题，平常还需根据身体状况和自身习惯制定相应的合理保健计划，并定期走进医院接受医生的专业指导和治疗，尽可能地改善银屑病受损皮肤，让自己获得身体与心灵的平衡。